Статья описывает 6 разрушающих действий, которые могут помешать человеку в саморазвитии и личностном росте. Эти действия включают непринятие себя, обесценивание себя, боязнь быть собой, злость и обида на родителей, прекращение развития и наплевательское отношение к телу и здоровью. Статья призывает читателей следить за своим здоровьем и развиваться, чтобы достичь успеха в жизни.